Dokumentalne filmy o zdrowiu, wykłady, reportaże i seriale. VideoBiblioteka ProZdrowotna SPIS
Podobno filmy wykazują silniejszy wpływ na człowieka niż czytany tekst, w tym również filmy o zdrowiu. Znacznie skuteczniej motywują odbiorcę do pozytywnych zmian w życiu. Dlatego na tej stronie gromadzę aktywne linki do ciekawych filmów o zdrowiu – dokumenty, wykłady, reportaże i seriale. Aby zapewnić aktualny spis mocno nalegam na kontakt
Odporność organizmu. Jak wzmocnić i stymulować? Pomocne zabiegi i proodpornościowy styl życia. Substancje i dieta na odporność KOMPENDIUM
Jak wzmocnić i stymulować odporność organizmu? KOMPENDIUM » Typy odporności. Komórki odpornościowe. Dlaczego trzeba wzmacniać odporność organizmu? Wskazania do wzmacniania. Odporność jesienią i zimą. Odporność latem » Jak wzmocnić odporność? » Relaksacja. Aktywność fizyczna. Hartowanie organizmu. Sauna. Promienie UVB. Pozostałe sposoby na odporność » Substancje wzmacniające odporność » Witamina C. Witamina D. NNKT. Minerały » Dieta odpornościowa » Śniadanie. Ryby, tran i olej lniany. Płyny. Owoce i warzywa. Pozostałe produkty proodpornościowe i proste wskazówki dietetyczne. Zioła na odporność. Produkty zakazane » Przepisy na domowe mikstury wzmacniające odporność » Nalewki alkoholowe(!). Napoje. Maści. Przykładowa terapia odpornościowa. Sprawdź, Zastosuj, Uodpornij się »
Cynk. Niezbędny, ale zapomniany minerał...
Cynk (Zn) jest mikroelementem bezwzględnie potrzebnym ludzkiemu organizmowi. Uczestniczy w ponad 200 reakcjach enzymatycznych i należy do grupy 18 pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ustroju. W organizmie przeciętnego człowieka znajduje się ok. 2,5g cynku, najwięcej jest go w komórkach oczu, wątroby, mózgu, mięśni i organów rozrodczych. Działanie i właściwości cynku
Domowe SPA i przełomowa higiena BEZ CHEMII! Balneoterapia, hydromasaż i hydroterapia w domu...
Dynamiczny rozwój nanotechnologii rewolucjonizuje wiele aspektów współczesnego życia. Dzięki legendarnej kreatywności azjatyckich naukowców do grona zmodernizowanych przez mikrocząsteczki dziedzin dołączyła kosmetyka, co w rezultacie zaowocowało stworzeniem sposobu utrzymywania higieny osobistej bez użycia chemii! Dla współczesnego człowieka może się to wydawać niewiarygodne – czystość bez mydła? Jednak w urządzenia latające też
Przedwczesny wytrysk. Jak przedłużyć stosunek? Przyczyny dolegliwości
Przedwczesny wytrysk to najczęstszy, seksualny problem młodych, ale również starszych mężczyzn. Jego najgorszy skutek to rozbity związek. U około 60% mężczyzn przedwczesny wytrysk zdarza się czasami lub rzadko i jest to normalne, o ile nie przywiązuje się do tego większej uwagi. Gorzej, jeżeli takie zdarzenie wywołuje strach i narastające problemy. Już
Oczyszczanie organizmu z toksyn. Detoks. Domowe sposoby odtruwania. Optymalna dieta oczyszczającą KOMPENDIUM
Jak oczyścić organizm? Szczegółowy opis kompleksowego oczyszczania organizmu z toksyn i pasożytów. Samodzielna i prosta detoksykacja, w tym dietoterapia oczyszczająca i detoksykujący styl życia
Czerwone oczy. Ból oka. Przyczyny i domowe sposoby łagodzenia zaczerwienienia
Czerwone oczy mogą stanowić objaw poważnej choroby lub zwykłego zmęczenia i niewyspania. Jednak coraz częściej są efektem ubocznym przyjęcia śmiesznego narkotyku jakim jest marihuana 😉 Zaczerwienionym oczom zwykle towarzyszy ból, który może wystąpić nagle lub stopniowo się nasilać. Może być łagodny lub silny, piekący, kujący, tępy lub pulsujący. Bez względu
Barszcz sosnowskiego, bluszcz pospolity i inne rośliny parzące. Pierwsza pomoc po oparzeniu rośliną i późniejsze leczenie oparzenia
Kontakt skóry z toksycznymi roślinami parzącymi wywołuje nabrzmiałą wysypkę, świąd, pęcherze i owrzodzenia. Najlepszą profilaktyką jest po prostu unikanie roślin wytwarzających toksyny zewnętrzne, lecz najpierw trzeba wiedzieć jak one wyglądają, dlatego przy każdej z poniższych pozycji jest link do zdjęć na wikipedii. Zdjęcie tytułowe to kolejno barszcz Sosnowskiego i bluszcz
Pokrzywka. Leczenie, objawy i przyczyny
Pokrzywka należy do grupy schorzeń alergicznych. Jest reakcją skóry na alergen (czynnik wywołujący objawy uczulenia), podrażnienie fizyczne, stres lub emocje. Na skórze pojawiają się uniesione, silnie swędzące i zaczerwienione bąble, które wyglądają jak po oparzeniu pokrzywą. Powstają wskutek działania histaminy uwolnionej w skórze, która powoduje zwiększenie przepuszczalności ściany naczyniowej i
Pęcherze skórne na stopach i dłoniach. Przyczyny, domowe sposoby leczenia i zapobiegania
Pęcherze skórne to wykwity wzniesione nad powierzchnią skóry, oddzielające zewnętrzną warstwę skóry (naskórek) od głębiej leżących tkanek (skóry właściwej) krwią lub przejrzystym płynem surowiczym koloru słomkowego (chłonka) przesiąkającym z naczyń krwionośnych. Płyn przenika do uszkodzonego lub zakażonego obszaru pod powierzchnią tkanki podskórnej, tworząc poduszeczkę ochronną, pod którą powstaje nowa nieuszkodzona
Odciski, modzele i nagniotki. Domowe sposoby usuwania
Modzele to żółtawe zgrubienia skóry tworzące się pod wpływem długotrwałego (i powtarzalnego) ucisku, dlatego najczęściej występują na podeszwie stopy (na podstawie dużego palca, na pięcie) i na wewnętrznej stronie ręki. Permanentna stymulacja powoduje przyspieszenie produkcji komórek skóry, która w tych miejscach staje się twarda, zbita, zgrubiała, nieznacznie podniesiona i niewrażliwa.
Wzdęcia brzucha. Nadmierne gazy jelitowe. Domowe sposoby na wzdęty brzuch
Wzdęcia brzucha są spowodowane nadmiarem gazów w jelitach i przewodzie pokarmowym. Gazy mogą opuszczać układ trawienny przez jamę ustną (odbijanie, potocznie bekanie) lub przechodzić dalej i wydobywać się przez odbyt (potoczne pierdzenie). Woń ulatniających się gazów w obu przypadkach jest nieprzyjemna… Ostatnia aktualizacja artykułu 23.09.2015 Nadmiar gazów to wstydliwy problem wielu