Dieta przy wysokim ciśnieniu. Co jeść, a czego unikać?

Dieta przy wysokim ciśnieniu. Co jeść, a czego unikać?

Nadciśnienie tętnicze to groźna choroba układu krążenia, która może przyczynić się do rozwoju choroby niedokrwiennej serca i udaru mózgu. Wyniki badań wykazują, że nawet jedna trzecia populacji zmaga się z tym problemem. Co gorsza, wielu pacjentów nie wie, że choruje, ponieważ nie odczuwa żadnych poważnych dolegliwości. Dieta pomaga uregulować ciśnienie i zapobiec powikłaniom, które wiążą się ze schorzeniem.
Wysokie ciśnienie przez wiele lat może nie dawać oczywistych objawów, dlatego często diagnozuje się je zbyt późno. Tymczasem nieleczona choroba rozwija się i wywołuje problemy zdrowotne. Nadciśnienie tętnicze prowadzi m.in. do udaru mózgu i niewydolności nerek.

Jak chronić się przed smogiem? Sposoby na smog. Oczyszczanie powietrza w domu i ograniczanie zagrożenia na zewnątrz

Jak chronić się przed smogiem? Sposoby na smog. Oczyszczanie powietrza w domu i ograniczanie zagrożenia na zewnątrz

Sposoby ochrony przed zabójczym smogiem! Jak oczyszczać powietrze w domu? Domowy, elektryczny oczyszczacz powietrza i odpowiednie rośliny. Metody niwelowania zagrożenia na zewnątrz, gdy trzeba wyjść z domu. Sprawdź, Zastosuj, Oddychaj »

Czym i jak zakwasić żołądek? Zakwaszenie żołądka jako ważny element skutecznego leczenia wielu chorób i podstawa efektywnej profilaktyki! KOMPENDIUM

Czym i jak zakwasić żołądek? Zakwaszenie żołądka jako ważny element skutecznego leczenia wielu chorób i podstawa efektywnej profilaktyki! KOMPENDIUM

Zakwaszanie żołądka » Jak sprawdzić zakwaszenie żołądka? Grupy, u których wskazane jest zakwaszanie żołądka. Główne przyczyny niskiego zakwaszenia żołądka. Objawy niedokwaszenia żołądka, w tym potencjalne choroby i wskazania do przeprowadzenia procedury zakwaszającej » Zgaga/Refluks, Choroby krążenia, Choroby wynikające z niestrawionych białek, Obniżona odporność, Pozostałe schorzenia. Jak zakwasić żołądek? » Witamina C, Ocet jabłkowy, Sok z cytryny, Sól, Zioła i przyprawy, Kiszonki, Krople żołądkowe i Betaina HCL. Sposób zakwaszenia żołądka dla osób z wrażliwymi śluzówkami. Sprawdź, Zastosuj, Zdrowiej »

Wzmocnienie serca i układu krążenia. Dieta i zioła na serce oraz prokardiologiczny styl życia. Jak wzmocnić serce? KOMPENDIUM

Wzmocnienie serca i układu krążenia. Dieta i zioła na serce oraz prokardiologiczny styl życia. Jak wzmocnić serce? KOMPENDIUM

Jak wzmocnić serce i układ krążenia? Sposoby regeneracji i wzmacniania serca » Ważny wstęp. Czynniki obciążające serce. Objawy sugerujące problemy krążeniowe. Wzmacnianie i regeneracja serca » Dieta na serce. Koenzym Q-10. Omega-3. Antyoksydanty. Pierwiastki. Zioła na serce. Pozostałe substancje korzystne dla serca. Wskazówki dietetyczne. Prosercowy styl życia i zdrowe nawyki. Ciekawostki. Sprawdź, Zastosuj, Wzmocnij serce i układ krążenia, Zdrowiej »

Ból w klatce piersiowej. Choroba wieńcowa, niedokrwienna serca. Objawy, przyczyny i leczenie. Dieta, zioła i suplementy

Ból w klatce piersiowej. Choroba wieńcowa, niedokrwienna serca. Objawy, przyczyny i leczenie. Dieta, zioła i suplementy

Choroba wieńcowa, niedokrwienna serca, dusznica bolesna czy dławica piersiowa to m.in. ból w klatce piersiowej » Objawy choroby wieńcowej. Przyczyny choroby niedokrwiennej serca. Czynniki ryzyka. Sposoby leczenia i profilaktyki, w tym: Pozytywne myślenie, unikanie stresu i zdrowy tryb życia, Natychmiastowe rzucenie palenia, Alkohol z umiarem, Zdrowa dieta, Kontrowersyjny cholesterol, Homocysteina, Suplementacja diety, Trwała zmiana nawyków żywieniowych i egzystencjalnych, Rozsądna aktywność fizyczna, Głowa wyżej, nogi niżej, Codzienna kontrola ciśnienia i poziomu cholesterolu. Sprawdź, Zastosuj i Zdrowiej »

Cukrzyca. Objawy, przyczyny, leczenie i dieta cukrzycowa KOMPENDIUM

Cukrzyca. Objawy, przyczyny, leczenie i dieta cukrzycowa KOMPENDIUM

Spis treści artykułu o leczeniu cukrzycy » Typy cukrzycy • Przyczyny choroby i czynniki ryzyka • Objawy cukrzycy • Wskazówki i zalecenia dla diabetyków • Surowa dieta • Bezpieczne słodycze • Aktywność fizyczna • Testy krwi • Pielęgnacja stóp • Hipoglikemia • Cukrzyca ciążowa • Porada lekarska • Sprawdź, Zastosuj, Zdrowiej »

Chrapanie i bezdech senny. Leczenie, przyczyny i patologiczne skutki chrapania

Chrapanie i bezdech senny. Leczenie, przyczyny i patologiczne skutki chrapania

Chrapanie to wibracja (drgania) języczka i podniebienia miękkiego (wiotkich części gardła) podczas wdechu, która powstaje na skutek utrudnionego przepływu powietrza przez drogi oddechowe. Charakterystyczny dźwięk chrapania występuje zwykle w czasie snu, kiedy dochodzi do relaksacji wiotkich tkanek tylnego odcinka gardła.

Trójglicerydy. Triglicerydy. TG. Norma, przyczyny podwyższonych trójglicerydów i dieta regulująca KOMPENDIUM

Trójglicerydy. Triglicerydy. TG. Norma, przyczyny podwyższonych trójglicerydów i dieta regulująca KOMPENDIUM

Kompendium wiedzy o regulacji stężenia trójglicerydów, w tym ich prawidłowe poziomy, przyczyny wysokiego poziomu triglicerydów, sposoby na obniżenie podwyższonych trójglicerydów (odchudzanie, aktywność fizyczna, leki farmakologiczne), dieta na triglicerydy (tłuszcze nienasycone, węglowodany złożone, błonnik, antyoksydanty, zioła na wątrobę, lecytyna), produkty zakazane (słodycze, alkohol, cukier+mleko+jajka), pomocne leki naturalne i zioła. Sprawdź, Zastosuj, Zdrowiej »

Tachykardia. Częstoskurcz. Przyspieszone bicie serca. Przyczyny, rodzaje, leczenie i dieta

Tachykardia. Częstoskurcz. Przyspieszone bicie serca. Przyczyny, rodzaje, leczenie i dieta

Tachykardia, czyli częstoskurcz to przyspieszone bicie serca z częstotliwością uderzeń powyżej 100 na minutę. Przy czym częstość powyżej 160 na minutę nie jest rzadkością. Jeśli tachykardii towarzyszy nierytmiczna akcja serca, mówi się o tachyarytmii. Tachykardia często wywołuje brak oddechu, nudności

CLOSE
CLOSE