Obecnie panujący trend, czyli samowolka » choroba » lekarz » lekarstwo (trucizna) » znowu samowolka jest zgubny…i każdy o tym wie.

Nie możliwe jest zachowanie zdrowia bez odrobiny wysiłku, który później zamienia się w czystą przyjemność owocującą olbrzymimi benefitami zdrowotnymi. Aby zachować zdrowie trzeba sobie uzmysłowić kilka fundamentalnych spraw – KONIECZNIE:

• Twoje zdrowie zależy przede wszystkim od CIEBIE
• Twoje zdrowie jest bardzo ważne, dlatego poświęć mu trochę czasu i wysiłku
• sam jesteś swoim najlepszym lekarzem, gdy korzystasz z natury » ZDROWA ŻYWNOŚĆ »
• zdrowie to zagadnienie kompleksowe – wiele czynników wywiera na nie wpływ
• szczęście i zdrowie są nierozerwalne – tylko zdrowy człowiek może być szczęśliwy

Fundamentem medycyny naturalnej jest profilaktyka – ważne aby do choroby nie dopuścić. Profilaktyka jest ważniejsza od samego leczenia!

Wieloletnie zaniedbywanie organizmu prowadzi do schorzeń, które są najczęściej efektem naszej lekkomyślności i głupoty. Właściwa profilaktyka to 90% pewności, że nie zachorujemy. A nawet jeśli zachorujemy, to organizm będzie o wiele silniejszy i szybciej zwalczy chorobę.

Czynniki wpływające na ludzkie zdrowie, zaliczane do profilaktyki to m.in…

• dieta
• ruch; gimnastyka, spacery na świeżym powietrzu, wycieczki na łono przyrody; praca fizyczna szczególnie na świeżym powietrzu jest wspaniałym lekarstwem, zwłaszcza dla osób pracujących umysłowo
• kontrola pogody; należ ubierać się w naturalną odzież, stosowną do pory roku i rodzaju pogody; gdy jest bardzo wietrznie lepiej zostać w domu – dotyczy to zwłaszcza małych dzieci – w powietrzu jest wówczas zbyt wiele różnych wirusów
• uodparnianie organizmu: częste kąpiele, masaże, natryski – woda to potężne lekarstwo
• relaksacja
• przyrodolecznictwo, czyli harmonia z przyrodą: słoneczna kąpiel, pogodny nastrój, śpiew, czyste i schludne mieszkanie, spacery, letnia lub chłodna kąpiel wieczorem, dobry sen, głębokie oddychanie nosem

Pomocne publikacje

“Sztuka bycia zdrowym” to kompletny i wystarczający przewodnik w każdym aspekcie po naszym zdrowiu. Skoncentruj się na sposobie myślenia i postępowania w nim zawartym – kieruj się drogą wyznaczoną przez autora, a długo będziesz się czuć doskonale. Zyskasz nie tylko zdrowie, ale i energię, której tak bardzo codziennie potrzebujesz do realizacji swoich życiowych planów. Czytaj dalej »

Statystyki dotyczące zachorowalności i umieralności spowodowanej przez choroby cywilizacyjne nie kłamią! W Polsce za wcześnie chorujemy i umieramy z powodu: zawałów mięśnia sercowego, wylewów krwi do mózgu, nowotworów: u mężczyzn rak płuc, u kobiet: rak szyjki macicy! Za dużo palimy i pijemy napojów alkoholowych. Prowadzimy siedzący tryb życia. Nie zwracamy uwagę na sposób odżywiania. Czytaj dalej »

Jeśli należysz do grupy ludzi, którzy nie znoszą lekarzy i środków farmakologicznych, jeśli zależy Ci na zdrowiu i cenisz sobie niekonwencjonalna medycyne i alternatywne podejscie do lecznictwa, czytaj dalej, a będziesz mógł poznać sekret, czym jest naprawdę zdrowe odżywianie. Czytaj dalej »

Jesteś zwolennikiem naturalnych metod leczenia, chcesz z nich korzystać ale wiele z nich sporo kosztuje. Wykorzystaj wiedzę, której początki powstały już kilka tysięcy lat temu, która jest stale poszerzana i potwierdzana badaniami. Akupresura nic nie kosztuje, a do tego jest bezpieczną i bezinwazyjną metodą poprawy Twojego zdrowia. Czytaj dalej »

Czy chcesz być podobny /-a/ do ogromnej rzeszy szarych, anonimowych konsumentów, kupujących witaminy, minerały i suplementy według reguł jakie narzucają im twórcy reklam, promocji i producenci zainteresowani wyłącznie zyskiem, czy też NAPRAWDĘ zależy ci dostarczaniu swojemu organizmowi tego co autentycznie najlepsze i co jest mu faktycznie potrzebne? Czytaj dalej »

Wiele osób szuka coraz bardziej rozpaczliwie sposobów, dzięki którym będą mogli wyleczyć się z poważnych chorób, często uważanych za nieuleczalne. Niestety bardzo często są zmuszeni trwać w chorobie lecząc się bezskutecznie metodami ogólnie stosowanymi przez medycynę. Czytaj dalej »

Publikacja przekazuje sprawdzoną wiedzę o alternatywnych sposobach leczenia. To co jest wyjątkowe w tej książce, to fakt, że autorka wszystkie metody, które w niej opisała, sprawdziła na samej sobie. Czytaj dalej »

Zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia? 100letni praktycy z niebieskich stref vs nauka i gęstość odżywcza. Jak żyć zdrowo, szczęśliwie i długo? »

Tematy pokrewne
Kiełki »
Hydroterapia »
Ziołolecznictwo »
Apiterapia »
Sokoterapia »
Głodówka »
Oczyszczanie organizmu »