Na podstawie książki Kevin’a Trudeau “Natural Cures They Don’t Want You To Know About” (pol. “Naturalne leki – Oni nie chcą, żebyś o tym wiedział” – oni, czyli firmy farmaceutyczne).

Polskojęzyczna wersja tej publikacji nie jest dostępna w sprzedaży, można kupić jedynie edycje oryginalną w języku angielskim. albo źle szukałem…

JAK ŻYĆ ZDROWO I NIE CHOROWAĆ?

Profilaktyka i leczenie naturalne – Przykazania Zdrowia

Dieta

• szklankę wody mineralnej zaraz po wypróżnieniu
• obfite śniadanie
• min. 8 szklanek (2 litry) wody mineralnej każdego dnia
• duża porcja sałaty na obiad i kolację
• organiczny grejpfrut każdego dnia
• organiczne 2 jabłka dziennie
• suplementacja enzymami m.in. na poprawę trawienia (źródła enzymów: kiełki, papaja, ananas, roślina kropidlaka, colostrum oraz młody jęczmień)
• tylko organicznie hodowane mięso, drób i ryby
• tylko organiczny ocet z jabłek
• ograniczenie spożycia mleka, śmietany, kefiru i jogurtu
• absolutny zakaz stosowania sztucznych słodzików
• absolutny zakaz jedzenia monosodium glutamate
• absolutny zakaz picia gazowanych napojów dietetycznych oraz jedzenia gotowanych posiłków dietetycznych
• zakaz korzystania z fast foodów
• zakaz używania oleju kukurydzianego
• zakaz jedzenia białego cukru i białej mąki
• nie wolno jeść po 18-tej

Oczyszczanie / Detox / Odtruwanie

• oczyszczanie organizmu z toksyn, drożdży itp.
• oczyszczanie jelita grubego
• oczyszczanie wątroby

Aktywność fizyczna

• skakanie na trampolinie
• codziennie nie przerwany godzinny spacer
• ćwiczenia wysiłkowe mięśni

Wszystkie powyższe pozycje w ramach regularnej aktywności fizycznej.

Przykazania niesklasyfikowane

• głębokie i świadome oddychanie przez nos
• stosowanie pierścionków i bransolet magnetycznych
• nigdy się nie spiesz
• brak apetytu? więc nie jedz
• jeśli kiedykolwiek poczujesz ochotę odejścia na chwilę od powyższych przykazań, zrób to – lepiej chwilowo ulec i wrócić do nich niż obwiniać się za to albo nie ulec wbrew swojemu organizmowi i wywołać tym stres

Zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia? 100letni praktycy z niebieskich stref vs nauka i gęstość odżywcza. Jak żyć zdrowo, szczęśliwie i długo? »

Pomocne publikacje

	“Sztuka bycia zdrowym” to kompletny i wystarczający przewodnik w każdym aspekcie po naszym zdrowiu. Skoncentruj się na sposobie myślenia i postępowania w nim zawartym – kieruj się drogą wyznaczoną przez autora, a długo będziesz się czuć doskonale. Zyskasz nie tylko zdrowie, ale i energię, której tak bardzo codziennie potrzebujesz do realizacji swoich życiowych planów. Czytaj dalej »
	Statystyki dotyczące zachorowalności i umieralności spowodowanej przez choroby cywilizacyjne nie kłamią! W Polsce za wcześnie chorujemy i umieramy z powodu: zawałów mięśnia sercowego, wylewów krwi do mózgu, nowotworów: u mężczyzn rak płuc, u kobiet: rak szyjki macicy! Za dużo palimy i pijemy napojów alkoholowych. Prowadzimy siedzący tryb życia. Nie zwracamy uwagę na sposób odżywiania. Czytaj dalej »
	Jeśli należysz do grupy ludzi, którzy nie znoszą lekarzy i środków farmakologicznych, jeśli zależy Ci na zdrowiu i cenisz sobie niekonwencjonalna medycyne i alternatywne podejscie do lecznictwa, czytaj dalej, a będziesz mógł poznać sekret, czym jest naprawdę zdrowe odżywianie. Czytaj dalej »
	Jesteś zwolennikiem naturalnych metod leczenia, chcesz z nich korzystać ale wiele z nich sporo kosztuje. Wykorzystaj wiedzę, której początki powstały już kilka tysięcy lat temu, która jest stale poszerzana i potwierdzana badaniami. Akupresura nic nie kosztuje, a do tego jest bezpieczną i bezinwazyjną metodą poprawy Twojego zdrowia. Czytaj dalej »
	Czy chcesz być podobny /-a/ do ogromnej rzeszy szarych, anonimowych konsumentów, kupujących witaminy, minerały i suplementy według reguł jakie narzucają im twórcy reklam, promocji i producenci zainteresowani wyłącznie zyskiem, czy też NAPRAWDĘ zależy ci dostarczaniu swojemu organizmowi tego co autentycznie najlepsze i co jest mu faktycznie potrzebne? Czytaj dalej »
	Wiele osób szuka coraz bardziej rozpaczliwie sposobów, dzięki którym będą mogli wyleczyć się z poważnych chorób, często uważanych za nieuleczalne. Niestety bardzo często są zmuszeni trwać w chorobie lecząc się bezskutecznie metodami ogólnie stosowanymi przez medycynę. Czytaj dalej »
	Publikacja przekazuje sprawdzoną wiedzę o alternatywnych sposobach leczenia. To co jest wyjątkowe w tej książce, to fakt, że autorka wszystkie metody, które w niej opisała, sprawdziła na samej sobie. Czytaj dalej »

Tematy pokrewne
Hartowanie organizmu »
Hydroterapia »
Ziołolecznictwo »
Apiterapia »
Sokoterapia »
Głodówka »
Zdrowa żywność [SPIS] »
Odporność organizmu »