Biegunka jest dolegliwością, która polega na częstym oddawaniu stolca w płynnej lub półpłynnej formie. Bywa, że towarzyszą jej osłabienie, ból brzucha, a czasem gorączka.

Może mieć postać ostrą lub przewlekłą, a jej skutki uboczne obejmują odwodnienie lub utratę elektrolitów. Jakie są przyczyny rozwolnienia i co robić, żeby je złagodzić?

Co jest przyczyną biegunki?

Najczęstszą przyczyną ostrej biegunki są infekcje wirusowe. Symptomy utrzymują się wówczas przez około 48-72 godzin i obejmują także nudności, wymioty, skurczowe bóle brzucha. Do innych przyczyn należą:

• zatrucia pokarmowe
• pasożyty
• niektóre leki (w tym antybiotyki, leki na nadciśnienie, leki stosowane podczas chemioterapii)
• schorzenia układu pokarmowego, jak: zespół drażliwego jelita, choroby infekcyjne (np. lamblioza, AIDS), nadmierny wzrost bakterii w jelicie cienkim, choroby zapalne jelit, rak jelita grubego, nieprawidłowe wchłanianie węglowodanów lub tłuszczów
• nadczynność tarczycy i inne choroby układu dokrewnego

Uwaga! Czasem powód zmuszający Cię do barykadowania się w toalecie może być naprawdę błahy i wynikać z błędów dietetycznych. Oto kilka produktów, które mogą spowodować biegunkę, szczególnie, jeśli masz wrażliwy żołądek …

• potrawy smażone
• tłuste, zawiesiste sosy
• tłuste mięso
• owoce cytrusowe
• słodziki
• błonnik w dużych ilościach
• warzywa strączkowe, kapusta
• potrawy pikantne
• mleko i przetwory mleczne (u osób z nietolerancją laktozy)

Choć problemy żołądkowe zdarzają się każdemu i bywają niegroźne, mogą być poważnym objawem, dlatego warto wiedzieć więcej o przyczynach biegunki » aby móc podjąć szybkie leczenie.

Kłopotliwa dolegliwość. Jak sobie radzić w przypadku biegunki?

Niestety, biegunka jest stanem, który co najmniej na kilka godzin więzi Cię w czterech ścianach. Kłopotem okazuje się każde wyjście z domu, bo nigdy nie wiesz, czy znowu nie będziesz musiał biec do toalety. Co robić? Jak sobie pomóc?

Spraw sobie kilka dni odpoczynku od ciężkostrawnych potraw oraz pij dużo płynów, żeby uniknąć odwodnienia. Jeśli nie możesz pozwolić sobie na pozostanie w domu, kup w aptece lek przeciwbiegunkowy.

Czasem biegunka może okazać się symptomem niebezpiecznego stanu. Oto kilka dolegliwości towarzyszących, które powinny Cię skłonić do poszukania pomocy medycznej:

• wysoka gorączka (powyżej 38°C)
• ból i wrażliwość brzucha o średnim lub silnym nasileniu
• obecność krwi w biegunce
• odwodnienie, silne osłabienie
• długotrwałe wymioty, które uniemożliwiają nawadnianie organizmu poprzez przyjmowanie płynów

Biegunka jest także bardzo niebezpieczna w przypadku osób cierpiących na określone schorzenia, w przypadku których odwodnienie może mieć poważne konsekwencje: cukrzyca, choroby serca, AIDS. Ostra biegunka jest też niepokojącym objawem u ciężarnych, gdyż zagraża zdrowiu płodu.

Źródło ogólne: Diarrhea, MedicineNet