Kręcz i ból szyi. Przyczyny, leczenie i zapobieganie. Ćwiczenia wzmacniające, naturalne preparaty miejscowe, dieta i zioła
Sztywność karku i ból szyi. Skuteczne sposoby leczenia i zapobiegania. Uzupełniające się terapie synergiczne. Preparaty miejscowe, dieta i ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi i karku. Sprawdź, Zastosuj, Zdrowiej »
Dna moczanowa. Podagra. Artretyzm. Przyczyny, objawy, zapobieganie i leczenie, w tym dieta, zioła i preparaty miejscowe
Ostre kryształy kwasu moczowego odkładają się w stawach i wywołują ból oraz zapalenie stawu...
Cholesterol. Jak obniżyć i kontrolować? Norma, dieta, objawy i ogólne zalecenia KOMPENDIUM
Wszystkie naturalne sposoby regulacji poziomów cholesterolu opierają się o 3 główne zasady:
I. Zmiana trybu życia na bardziej aktywny fizycznie.
II. Zmiana diety (więcej warzyw, owoców i tłuszczy nienasyconych).
III. Redukcja wagi ciała.
Innymi słowy, po prostu... zdrowy styl życia!
Grypa. Objawy, leczenie i przyczyny choroby
Grypa (ang. flu, influenza) to choroba zakaźna dróg oddechowych o ostrym przebiegu. Wywołuje ją wirus atakujący błonę śluzową wyścielającą drogi oddechowe – nos, gardło, tchawicę i płuca, prowadząc do stanu zapalnego. Wirus rozprzestrzenia się w powietrzu (droga kropelkowa), często powodując epidemie obejmujące całe miasta i państwa (pandemie), które trwają 4-6
Świńska grypa
Świńska grypa (grypa meksykańska, północnoamerykańska, A/N1H1v) to w ostatnim czasie bardzo niepokojący temat, budzący niepewność na całym świecie. Chorobę wywołuje wirus grypy typu A (H1N1v), występujący wśród świń domowych i innych zwierząt z rodziny świniowatych. Do marca 2009 znane były jedynie rzadkie przypadki zakażeń ludzi tym wirusem – głównie wskutek
Trądzik pospolity i różowaty. Wągry, pryszcze i krosty. Przyczyny, objawy i leczenie, w tym właściwa higiena, kosmetyka i dieta na trądzik KOMPENDIUM
Trądzik pospolity i różowaty. Leczenie i profilaktyka. Przyczyny i objawy trądzika pospolitego. Przyczyny i objawy trądzika różowatego. Wspólne sposoby na trądzik pospolity i różowaty. Trądzik pospolity. Higiena i kosmetyka. Kiedy i jak wyciskać pryszcze? Czynniki nasilające zmiany trądzikowe. Dieta na trądzik młodzieńczy. Trądzik różowaty. Leczenie i zapobieganie. Jak maskować trądzik? Sposoby tuszowania zmian trądzikowych. Porada lekarska. Sprawdź, Zastosuj, Wygładź twarz »
Suche włosy. Domowe sposoby pielęgnacji i nawilżania
Suche włosy, pozbawione naturalnego płaszcza ochronnego w postaci tłuszczowego łoju (sebum), łatwiej tracą wilgoć i ulegają łamaniu, są bardziej podatne na rozdwajanie końcówek, tracą blask i sprężystość, stają się sianowate, elektryzują się i trudno je ułożyć. Włosy składają się w głównej mierze z wody i protein. Proteiny białkowe tworzą we
Przetłuszczające się włosy. Przyczyny problemu i sposoby właściwej pielęgnacji
Przetłuszczające się włosy to spory problem estetyczny – po kilku godzinach od ich ułożenia wyglądają one jakby przed chwilą zostały posmarowane olejem. Często przyczyną przetłuszczonych włosów jest ich gęstość. U podstawy każdego włosa znajdują się gruczoły łojowe, które produkują tłustą substancję pokrywającą włos (sebum, łój). Im więcej włosów, tym więcej
Odchudzanie. Skuteczne zioła, suplementy, pomocne kursy i publikacje SPIS
Szeroki przegląd sposobów na odchudzanie - samodzielnych jak zioła i suplementy diety oraz pod ekspercką opieką żywieniową dietetyków...
Stres kontra relaks. Objawy i przyczyny stresu oraz techniki relaksacyjne. KOMPENDIUM RELAKSACJI
Stres, relaks i relaksacja » Stres to... motywator #1! Objawy stresu i jego przyczyny. Skuteczna relaksacja. Suplementy i zioła na stres. Proste, codzienne sposoby na stres. Techniki relaksacyjne. Gadżety antystresowe. Sprawdź, Zastosuj, Zrelaksuj się, Zdrowiej »
Poduszka z gryki na głęboki i regenerujący sen! RECENZJA
Przy założeniu, że średnio żyjemy ponad 60 lat i śpimy 8 godzin dziennie, sen to ponad 20 lat naszego życia! 1/3 czasu naszego istnienia, który TRZEBA właściwie wykorzystać! Jest to 120 dni w roku wymagające szczególnego traktowania, aby cieszyć się doskonałym samopoczuciem i lepszą koncentracją, czyli lepszym życiem. Dlaczego poduszka
Zaparcia. Obstrukcja. Zatwardzenie. Domowe sposoby leczenia
Zaparcia (zatwardzenie, obstrukcja) to stan spowolnionej pracy jelit, które są rzadko opróżniane, a wydalanie twardego kału jest utrudnione i bolesne – skurczowe lub kolkowe bóle, często odczuwane po lewej stronie jamy brzusznej. Zaraz po wydaleniu twardego stolca może pojawić się stolec obfity i luźny (stolec biegunkowy). Pocieszający jest fakt łatwej