Czym i jak zakwasić żołądek? Zakwaszenie żołądka jako ważny element skutecznego leczenia wielu chorób i podstawa efektywnej profilaktyki! KOMPENDIUM
Czym i jak zakwasić żołądek? Zakwaszenie żołądka jako ważny element skutecznego leczenia wielu chorób i podstawa efektywnej profilaktyki! KOMPENDIUM
Trójglicerydy. Triglicerydy. TG. Norma, przyczyny podwyższonych trójglicerydów i dieta regulująca KOMPENDIUM
Trójglicerydy. Triglicerydy. TG. Norma, przyczyny podwyższonych trójglicerydów i dieta regulująca KOMPENDIUM

Kompendium wiedzy o regulacji stężenia trójglicerydów, w tym ich prawidłowe poziomy, przyczyny wysokiego poziomu triglicerydów, sposoby na obniżenie podwyższonych trójglicerydów (odchudzanie, aktywność fizyczna, leki farmakologiczne), dieta na triglicerydy (tłuszcze nienasycone, węglowodany złożone, błonnik, antyoksydanty, zioła na wątrobę, lecytyna), produkty zakazane (słodycze, alkohol, cukier+mleko+jajka), pomocne leki naturalne i zioła. Sprawdź, Zastosuj, Zdrowiej » read more

Cholesterol. Jak obniżyć i kontrolować? Norma, dieta, objawy i ogólne zalecenia KOMPENDIUM
Cholesterol. Jak obniżyć i kontrolować? Norma, dieta, objawy i ogólne zalecenia KOMPENDIUM

Wszystkie naturalne sposoby regulacji poziomów cholesterolu opierają się o 3 główne zasady:
I. Zmiana trybu życia na bardziej aktywny fizycznie.
II. Zmiana diety (więcej warzyw, owoców i tłuszczy nienasyconych).
III. Redukcja wagi ciała.
Innymi słowy, po prostu... zdrowy styl życia! read more