Sok, czyli płynna postać owoców, warzyw a także ziół jest wartościowym źródłem pierwiastków, witamin i niezbędnych enzymów. Stanowi jeden z najlepszych suplementów, ale musi być umiejętnie wyciskany – tarcze popularnych urządzeń utleniają otrzymywany sok co zmniejsza jego wartość odżywczą. Najlepiej robić to ręcznie i powoli albo w specjalnych wyciskarkach wolnoobrotowych.

Kluczową rolę w leczeniu chorób cywilizacyjnych sokami pełnią soki chlorofilowe, czyli z roślin zielonych, które potrafią czynić cuda, np. w soku z młodej trawy lucerny można znaleźć 150 fitohormonów i 200 aktywnych enzymów. To prawdziwa armia prozdrowotna. Soki z odpowiednio do danego schorzenia dobranych roślin stanowią podstawę do włączenia systemów samoleczenia i samoregulacji.

Ale uwagaczyste soki bez miąższu, nie zawierają błonnika, dlatego osoby cierpiące na brak włókien pokarmowych powinny spożywać całe owoce i warzywa, soki z miąższem lub przyjmować suplementy błonnika.

▼ Dawkowanie soku ▼

» Profilaktycznie: około 0,5 litra soku codziennie
(oczywiście zawsze lepszym rozwiązaniem jest spożywanie całych roślin ale soki są łatwiejsze w spożyciu i można tworzyć różne smaki)
» Leczniczo: 1-1,5 litra świeżego soku bez cukru
(jeśli trzeba posłodzić to lepiej miodem → Apiterapia)

▼ Lecznicze zastosowanie świeżych soków ziołowych ▼

– czerwony burak wykazuje działanie lecznicze w 100 schorzeniach, np.: anemia, artretyzm, angina, alergie, bezsenność, bóle, gruźlica, katar, grypa, kamica, łuszczyca, nadciśnienie, niedociśnienie, reumatyzm, zapalenia, wrzody, żylaki, zaparcia
– babka wąskolistna – obniża gorączkę
– borówka brusznica – dezynfekuje, tasiemiec
brzoza biała – moczopędnie, antyreumatycznie, napotnie, oczyszcza i odkwasza organizm
– czarna jagoda – stany zapalne jamy ustnej, nieżyt dróg oddechowych
– czarny bez – pobudza nerki, biegunki
– jeżyna – biegunki, kaszel, grypa, katar, pleśniawki, pryszczyca
łopian: wewnętrznie – wrzody i nerwice żołądka, zewnętrznie – wrzody, nie gojące się rany
pokrzywa – krzywica, niedokrwistość, białaczka, krwawienie z nosa, cukrzyca, przemiana materii, oczyszcza krew
– rokitnik zwyczajny – obniża ciśnienie
– szczaw – miażdżyca, astma, żylaki, hemoroidy, okłady do ran
– trybula ogrodowa – nadciśnienie, hemoroidy, żółtaczka, kamica żółciowa
– dymnica lekarska – napotnie, przeczyszcza, oczyszcza skórę, trąd, świerzb, brzydka cera
– fiołek trójbarwny – moczopędnie, choroby skóry, przeciwzapalnie
mięta pieprzowa – rozkurczowo, dezynfekuje, wzdęcia, pobudza żołądek, uśmierza ból; zewnętrznie: bóle reumatyczne
– tasznik pospolity – tamuje krew, zwiększa jej krzepliwość, reguluje ciśnienie
– żywokost lekarski – wrzody żołądka, dwunastnicy, biegunka; zewnętrznie: rany, wrzody, ukąszenia, stłuczenia
– arcydzięgiel litwor – trawienie, wyczerpanie, reumatyzm, szkorbut, zatrucie alkoholem.

▼ Zalecane soki na określone schorzenia ▼

– dolegliwości żołądkowe – tarnina, jabłka, marchew, pomidor, jeżyny, jagody
– zaparcia – jabłka, śliwki
– gościec – jabłka, brzoza, pokrzywa
– trawienie – cebula, karczochy
– cholesterol – karczochy
– wątroba – karczochy
– reumatyzm – brzoza, pokrzywa, czarna porzeczka
– zapalenie pęcherza moczowego, nerek, kamienie – brzoza, chrzan, skrzyp
– serce i układ krążenia – głóg, gruszki, czerwona porzeczka
– oczyszczenie krwi – winogrona, seler, pokrzywa, rzeżucha, dzika róża
– nieżyt dróg oddechowych – jeżyny, skrzyp
– zmęczenie – dzika róża
– przeziębienie – czarny bez
– gorączka – malina, tarnina
– wrzody żołądka – ziemniak (z umiarem)
– wrzody dwunastnicy – kapusta
– skóra – marchew
– apetyt – pomarańcz
– wzmocnienie – burak, winogrona
– anemia – wiśnia
– niedokrwistość – wiśnia
– arterioskleroza – głóg, skrzyp
– nadciśnienie – cebula

 

POMOCNE PUBLIKACJE ► SOKOTERAPIA

 

 

 
WIĘCEJ O NATURALNYM LECZENIU…

Kiełki
Ziołolecznictwo
Apiterapia
Zdrowa żywność
Oczyszczanie organizmu

Sokoterapia. Soki warzywne, owocowe i ziołowe.

Podziel się z innymi dobrą lekturą i/lub zapisz ją...

  • Facebook
  • Google Plus
  • Google
  • Twitter
  • Wykop
  • Gadu-Gadu
  • Blogger
  • Print
  • RSS
  • Email
  • Add to favorites

Komentarze 2 thoughts on “Sokoterapia. Soki warzywne, owocowe i ziołowe.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

CLOSE
CLOSE