Na rynku dostępnych jest wiele preparatów odchudzających. Część z nich różni się niemal wyłącznie reklamą i opakowaniem – lista składników o potwierdzonej skuteczności w walce z nadwagą nie jest przecież nieograniczona. Znajdziemy jednak również tabletki odchudzające o różnych sposobach działania.

Gdy to tylko obrzęk – walka z zatrzymywaniem wody

Gdy mamy do czynienia z ciałem jakby napuchniętym, czujemy się ociężale, zwiększają się obwody ud, bioder i brzucha, a do tego mamy problem z opuchniętą rano twarzą – to może być nadmiar wody. Problem wydawać się może błahy, często jednak to wstęp do poważniejszej nadwagi. Może pojawić się, kiedy wahania wagi wynikają z rozregulowanej gospodarki hormonalnej, w czasie menopauzy, pod wpływem stresu lub obfitujących w słone dania diety.

Szukaj wtedy tabletek, które eliminują nadmiar wody i wspomagają usuwanie toksyn. Dobre będą preparaty odchudzające z takimi składnikami jak wyciąg z pokrzywy, cykorii, zioła. Możesz wypróbować tabletki do odchudzania w zestawach na różne pory dnia.

Turbospalanie tłuszczu

Kiedy mamy do czynienia z nadmiarem tkanki tłuszczowej i chcemy schudnąć, wsparciem będą tabletki na odchudzanie przyspieszające jej spalanie. Szukaj kofeiny, zielonej herbaty, pieprzu, imbiru, kurkumy, l-karnityny, guarany.

Podkręcą one metabolizm i przyspieszą efekty osiągane przez ćwiczenia fizyczne. Zwłaszcza osobom, które do tej pory nie prowadziły szczególnie aktywnego trybu życia, przyda się takie wspomaganie, aby przestawić organizm na szybszą przemianę materii.

Preparaty, które pomogą skończyć z podjadaniem

Odchudzanie to kompleksowy proces, wymagający często zmiany nawyków. Przestawić się trzeba na regularną aktywność fizyczną, z którą wiele osób rozstało się po zakończeniu edukacji albo już wtedy byli na zwolnieniach z wf-u, zwracać większą uwagę na to, aby jeść lekko i zdrowo, a przy tym racjonalnie. Jeżeli w twoim przypadku to dieta była największym problemem, podjadałaś w zdenerwowaniu albo z nudów, nie potrafiłaś sobie odmawiać, jadłaś dużo słodyczy – jest na to sposób.

Tabletki odchudzające zawierać mogą również składniki hamujące apetyt. Chrom sprawi, że nie będziesz odczuwać napadu głodu. Ekstrakty roślinne, egzotyczne owoce i błonnik wypełnią żołądek i nie będzie potrzeby zjadania dużych porcji.

To, jakie będą najlepsze tabletki na odchudzanie, zależy od twoich nawyków i źródła problemów. Wybrać możesz też preparaty wieloskładnikowe, jednocześnie stymulujące spalanie tłuszczu i zmniejszające łaknienie.

Przegląd sposobów na odchudzanie »