Łuszczyca (łac. psoriasis) to długotrwała i nawracająca choroba zapalna skóry, która dotyka 1 na 50 osób, zwykle między 10 a 30 rokiem życia, choć może pojawić się w każdym wieku.

Aby zrozumieć tą uciążliwą dolegliwość należy poznać jej cechy charakterystyczne: przyczyna łuszczycy nie jest znana, indywidualny charakter objawów, środki pomocne u jednych pacjentów u innych mogą okazać się nieskuteczne, efektywna metoda po pewnym czasie może stracić na skuteczności, łuszczyca ma charakter dziedziczny.

Jak powstaje łuszczyca?

Normalnie skóra odnawia się po 30 dniach – jest to czas przedostania się komórek z głębszych warstw na powierzchnie skóry. Komórki chorego na łuszczyce trafiają na powierzchnie po 3-5 dniach, jakby organizm stracił naturalną kontrole nad tym procesem. Nadmiar nowych tkanek trafia na powierzchnię czego rezultatem są czerwone czasami swędzące wybrzuszenia pokryte drobnymi łuskami lub grubymi, białymi płytkami – powstają tzw. tarczki. Łuszczyca ma tendencje do pełnoobjawowych nawrotów, między którymi występują okresy bezobjawowe.

Rodzaje / Typy łuszczycy

Łuszczyca zwykła jest najbardziej powszechna, dotyka 9 na 10 chorych. Zapalne, łuszczące się ogniska skórne pojawiają się na dużych obszarach ciała – tułowie i kończyny, głównie łokcie, kolana, dłonie, okolice pępka, dół pleców i owłosiona skóra głowy. Mogą wystąpić także dołki na powierzchni paznokci oraz pogrubienie lub uniesienie płytki paznokcia.

Łuszczyca kropelkowa. Małe plamy przypominające krople farby. Zwykle występuje u dzieci, często po infekcjach wirusowych tj. grypa czy mononukleoza zakaźna. Może też poprzedzać paciorkowcowe zapalenie gardła.

Łuszczyca głowy. Zaczerwieniona i łuszcząca się skóra często pojawia się wzdłuż linii włosów. Może być swędząca i prowadzić do ostrego łupieżu.

Łuszczyca fałdów skórnych. Drobne, ograniczone i czerwone obszary pojawiające się w okolicach pach, pachwin i pod piersiami. Mało łuszczenia lub zupełnie go brak.

Łuszczyca krostkowa. Występuje na dłoniach i podeszwach stóp, sporadycznie może być bardziej rozległa. Małe, wyniosłe i żółte krosty są przyczyną powstawania strupów. Pojawia się gorączka i wysoka liczba białych krwinek (leukocytoza), co wymaga specjalistycznego leczenia.

Erytrodermia łuszczycowa to najrzadszy, ale najpoważniejszy typ łuszczycy. Rozległe zaczerwienienie całej skóry przy niewielkim łuszczeniu. Przyczyną jest nieprawidłowe rozszerzenie naczyń krwionośnych pod skórą, co prowadzi do szybkiej utraty ciepła i zaburzeń równowagi płynów ustrojowych. Potencjalnie zagraża życiu i wymaga natychmiastowego leczenia.

Maksymalnie 1 osoba na 5 z łuszczycą choruje na stan zapalny stawów tzw. artropatia łuszczycowa, która wymaga szybkiego leczenia.

Nie znając przyczyn leczenie przyczynowe jest niemożliwe, dlatego pozostaje wyłącznie leczenie objawowe polegające głównie na kompleksowym wsparciu funkcji układu odpornościowego oraz na stosowaniu kremów i maści, które nawilżają skórę i/lub obniżają tempo powstawania nowych komórek. Należy pamiętać, że nie wszystko pomaga wszystkim – potrzebny jest własny plan walki z chorobą. Wybranie najskuteczniejszego rodzaju leczenia w indywidualnym przypadku może trwać stosunkowo długo.

Łuszczyca. Leczenie i profilaktyka

Optymalna pielęgnacja i higiena zmian łuszczycowych, czyli leczenie od zewnątrz.

Naturalna higiena regeneracyjna bez chemii myjącej. Sposób utrzymywania higieny ma wpływ na intensywność zmian łuszczycowych. Chemiczne środki myjące (mydła, żele, szampony itp.) mogą dodatkowo drażnić rozstrojoną tkankę skórną i utrudniać proces prawidłowej regeneracji, jednak usuwanie zabrudzeń jest konieczne, aby uniemożliwić rozwój wtórnego zakażenia.

Rozwiązaniem okazują się japońskie generatory naturalnych mikro- i nanobąbelków powietrzno-wodnych o wybitnym działaniu sterylizującym i dotleniającym. Dzięki nim używanie detergentów jest zbędne, a powrót do prawidłowej funkcji skóry niezakłócony, wzmocniony i znacznie szybszy. Po za tym, precyzyjnie oczyszczona powierzchnia skóry lepiej wchłania miejscowe preparaty lecznicze, co potęguje efekt terapeutyczny.

Japońscy specjaliści od nanotechnologii wody zaprojektowali i opatentowali domowe generatory leczniczych pęcherzyków w postaci słuchawek prysznicowych oraz systemów kąpiel wannowej.

Natomiast skonstruowane przez koreańskich specjalistów kule piorące, które bez utraty skuteczności prania ograniczają zużycie środków chemicznych, sprawiają, że ubrania są bardziej przyjazne dla wrażliwej, odbudowującej się tkanki – mniej proszku w praniu to lepiej wypłukana odzież z drażniących pozostałości chemii. Więcej w artykule » Domowe SPA, hydromasaż i naturalna higiena bez chemii!

Ciepłe kąpiele zmniejszają ilość łusek a tarczki stają się mniejsze, jednak trzeba uważać, gdyż gorąca woda nasila świąd. Można dodać otręby pszenne – 1kg otrębów należy gotować przez 10-15 minut, następnie przecedzić i odwar wlać do wanny. Innym rozwiązaniem są specjalne płyny natłuszczające do kąpieli np.

• Balneum Hermal – ciekła parafina i olej arachidowy
• Emolium (olejek do kąpieli) – mocznik, oleje, masło shea i alantoina

Zimne kąpiele z dodatkiem filiżanki octu z jabłek doskonale łagodzą świąd podobnie jak lód. Do plastykowej torebki należy włożyć kilka kostek lodu i przyłożyć do chorych obszarów skóry. Wskazane są także kąpiele przedramion w zimnej wodzie – należy zgiąć ręce w łokciach i zanurzyć je na 30-60 sekund, następnie wytrzeć ręce ręcznikiem – zabieg powtarzać codziennie.

Naprzemienny prysznic wzmacnia cały organizm: ciepła woda 2-3 minuty, zimna woda 10-20 sekund i od nowa. Jest to jeden z najprostszych sposobów hartowania organizmu i wspierania (ćwiczenia) układu odpornościowego.

Słońce. 95% pacjentów odczuwa poprawę po regularnych i intensywnych kąpielach słonecznych. Znanym miejscem klimoterapii jest Morze Martwe – oprócz słońca bogaty w minerały muł i woda morska wyjątkowo skutecznie wspomagają leczenie łuszczycy. Dlatego wiele preparatów przeciwłuszczycowych powstaje na mineralnej bazie pochodzącej z “przesolonego” Morza Martwego.

Łuszczyca nasila się zimą w klimacie zmiennym i wilgotnym, dlatego w miarę możliwości w tym czasie warto wyjeżdżać do ciepłych krajów. Promienie ultrafioletowe UVB są skutecznym lekiem, jednak UVA prowadzą do oparzeń, co może być przyczyną raka skóry w przyszłości.

Jedynym sprawdzonym wyjściem jest krem przeciwsłoneczny położony po 20-30-minutowej ekspozycji bez ochrony, minimum to odsłonięte przedramiona i łydki – ma to zapewnić czas na wytworzenie dobroczynnej witaminy D w skórze.

Bezpieczną i zdrową dawkę światła na naszej szerokości geograficznej można uzyskać między godziną 10 a 15 (najlepiej około 12-13), od kwietnia do września – od października do marca na szerokości geograficznej Gdańska organizm nie jest w stanie wytworzyć żadnej dawki witaminy D! W tym czasie można korzystać ze specjalnych lamp UVB dostępnych w niektórych solariach albo zamontowanych we własnej łazience i/lub jadłospis wesprzeć suplementami diety jak Witamina D3 + K2. Więcej » Fototerapia

Naświetlanie miejsc łuszczycowych przy pomocy lamp leczniczych (promieniowanie podczerwone). Konsultacja z lekarzem jest niezbędna!

Akupunktura może okazać się także pomocna w leczeniu łuszczycy.

Kosmetyki na łuszczycę

Nawilżanie i zmiękczanie skóry łagodzi przebieg choroby ograniczając świąd i powstawanie łusek. Obojętne olejki do ciała, tłuszcze roślinne, galaretki wazelinowe, kremy, maści i płyny z alantoiną, lanoliną, woskiem (parafiną), liposomami, witaminą F, masłem shea, kwasem salicylowym, tranem lub mocznikiem, skutecznie pomagają skórze zatrzymywać wilgoć. Najlepiej stosować je tuż po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze mokra. Natomiast na świąd pomagają płyny z mentolem i kamforą.

Serie preparatów:

• Emolium – mocznik, oleje, masło shea i alantoina
• Linomag – witamina F i kwasy tłuszczowe

Płyny:

• Salicylol – kwas salicylowy i olej rycynowy
• Oilan – ciekła parafina

Kremy i maści:

• Maść tranowa
• Alantan – alantoina
• Clobaza – lanolina i wosk
• Hasceral – mocznik i kwas salicylowy
• Solcokerasal – mocznik i kwas salicylowy
• Kermuren 10 – mocznik i olej mineralny

Emolienty:

• Ambilan – emolient tłusty o złożonym składzie
• Lipolan – emolient tłusty zawierający liposomy
• Aqualan L – emolient półtłusty o złożonym składzie

Olejek arganowy to wśród wtajemniczonych kobiet cud kosmetyczny, który może także skutecznie wesprzeć leczenie łuszczycy. Wynika to z faktu jego naturalnego i unikalnego składu (wysoka zawartość witaminy E oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych) silnie wpływającego na normalizacje procesów zachodzących w tkance skórnej.

Olej kokosowy to kolejna naturalna i skuteczna alternatywa dla farmakologicznych preparatów nawilżających. Obecnie staje się coraz popularniejszy w leczeniu różnych zmian skórnych. Wyróżnia go około 50%-owa zawartość kwasu laurynowego o silnych właściwościach przeciwbakteryjnych, który stwarza optymalne warunki dla uregulowania funkcji skórnych. Powinien być stosowany zewnętrznie na skórę oraz w diecie – może zastąpić np. masło i olej do smażenia.

Krem kortyzonowy, dostępny bez recepty, zawiera mniej leku niż kremy na receptę. Należy stosować tylko do osiągnięcia doraźnej poprawy i stopniowo odstawić, gdyż organizm po dłuższym czasie uodparnia się na jego działanie.

Osłonięte chore miejsca. Przy pomocy plastrów lub plastykowej folii należy zakleić na kilka dni wcześniej posmarowane kremem kortyzonowym zmiany skórne. Dzięki temu skóra mięknie, komórki ulegają zniszczeniu co spowalnia ich rozmnażanie. Metoda skuteczna tylko na małych obszarach, nie większych od monety 5-złotowej, nie zadrapanych i nie zainfekowanych. Wykorzystanie do tego zabiegu oleju arganowego lub kokosowego także może okazać się korzystne, a na pewno bezpieczniejsze.

Smołę węglową nakłada się bezpośrednio na tarczki lub przygotowuje kąpiel z olejkiem zawierającym smołę a głowę myje się szamponem z tym środkiem. Preparaty smołowe mogą pozostawiać plamy i mają intensywny zapach, dlatego należy postępować zgodnie z dołączoną instrukcją. Stosowanie każdego specyfiku należy przerwać, gdy wystąpi pieczenie lub podrażnienie skóry i nie smarować obszarów odkrytych bez naskórka. Przykładowy specyfik: Polytar Liquid – szampon leczniczy zawierający smołę sosnową, roztwór smoły węglowej i ekstrakt smoły węglowej w oleju arachidowym

Glinka indiańska zmieszana ze środkiem zmiękczającym doskonale pomaga na chore łokcie i kolana. Środek zmiękczający nadaje tarczkom wilgotność a glinka przykrywa je.

Uczep trójlistkowy to ziele często wykorzystywane w leczeniu łuszczycy. Wyciąg można spożywać, smarować skórę lub dodawać do kąpieli. Dostępny jest także olej, mydło czy szampon.

Okłady z namoczonego mielonego lnu łagodzą objawy łuszczycy. Całe, świeże ziarna siemienia lnianego mielić na bieżąco!

Pozostałe naturalne i sprawdzone preparaty do nacierania chorych miejsc…
… 1x dziennie:

• miód do ciała z propolisem
• sok z aloesu
• maść żywokostowa
• napar z ziela przywrotnika i krwawnika
• olejek dziurawcowy – dziurawiec
• olejek rumianku rzymskiego

… 2-3x dziennie:

• nasiona wiesiołka dwuletniego utrzeć na miazgę lub zmiksować
• wyciąg z ziela jeżówki – maść Echinapur

Łuszczyca. Dieta i jadłospis. Leczenie wewnętrzne, czyli co jeść…

Dieta chorych na łuszczyce powinna dostarczać dużo witaminy B2 i B7. Cebula, groch, kapusta, marchew, szpinak, owoc głogu, miód, drożdże, winogrona, śliwki i morele suszone to podstawowe środki lecznicze. Warto pić soki z marchwi, dyni i szpinaku najlepiej świeży z wyciskarki wolnoobrotowej. Zaleca się również suplementy mineralne oraz regularny post (5-7 dni w miesiącu lub 1 dzień w tygodniu).

Zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia? 100letni praktycy z niebieskich stref vs nauka i gęstość odżywcza. Jak żyć zdrowo, szczęśliwie i długo? »

Zakwaszenie żołądka. Niedokwaszony żołądek odpowiada za niepełne trawienie białek. Jeśli niestrawiona forma białek przedostanie się do krwiobiegu jest rozpoznawana jako intruz, tak samo jak alergeny. Wówczas organizm rozpoczyna walkę objawiającą się np. łuszczycą. Więcej »

Ryby i tran pomagają dzięki zawartości nienasyconego kwasu tłuszczowego eikozopentaenowego (EPA) z grupy omega-3, który wówczas od wewnątrz reguluje zaburzone funkcje skórne. Podobnie działa olej lniany, który charakteryzuje się 50%-ową zawartością ALA, czyli kwasu alfa-linolenowego z grupy omega-3! Główna różnica między EPA i ALA: pierwszy jest pochodny, drugi pierwotny, tzn. ludzki organizm potrafi z ALA wytworzyć EPA. Niektórzy uważają, że suplementacja kwasami pierwotnymi jest korzystniejsza dla zdrowia, gdyż organizm najlepiej wie ile kwasu EPA potrzebuje.

Sprawdź recenzję z analizą składu suplementów diety typu PREMIUM: Witamia B Complex • Omega 3 EPA + DHA »

Zioła i suplementy naturalne wspierające leczenie łuszczycy:

• Ostropest plamisty. Roślina hamująca stany zapalne i zmiany skórne poprzez wsparcie działania wątroby.
• Sufrin. Siarka organiczna to podstawowy składnik keratyny i kolagenu – substancji odpowiedzialnych za prawidłową funkcję skóry.
• Colostrum. Bioaktywny suplement immunologiczny przeciwdziałający chorobom skóry poprzez wsparcie działania układu odpornościowego.
• Gotu-kola. Ziele wygładzające skórę i poprawiające jej nawodnienie.
• Guggul. Ziele poprawiające funkcje układu immunologicznego.

Pozostałe wskazówki

Nadwaga sprzyja łuszczycy. Mimo braku naukowego wyjaśnienia tej zależności, stabilizacja wagi łagodzi dolegliwość. Więcej w dziale Odchudzanie » Brak czasu i chęci na samoedukację żywieniową? Sprawdź porównanie dietetyków online »

Stres może wywołać i wzmaga chorobę. Pomaga tygodniowy urlop, krótkie oderwanie się od codziennych obowiązków oraz techniki relaksacyjne.

Inne podejście do choroby. Najważniejsze jest zaakceptowanie problemu i nauka skutecznych sposobów terapeutycznych. Jeśli od A do Z nic nie pomogło nie wolno się poddawać lecz znowu zacząć od A.

Uszkodzenia skóry mogą doprowadzić do nowych zmian. Chorzy na łuszczycę nie powinni zbierać jeżyn, nosić za ciasnych butów, ciasnego paska, używać tępej żyletki lub drażniących środków chemicznych.

Infekcja nasila łuszczycę dlatego ważne jest wczesne i skuteczne leczenie każdego zakażenia oraz szczególna kontrola zmian łuszczycowych w czasie infekcji. Wówczas zalecane są preparaty antyseptyczne.

Tematy pokrewne
Atopowe zapalenie skóry »
Blizny »
Łupież »
Opryszczka »
Pęcherze »
Podrażnienia skóry »
Pokrzywka »
Sucha skóra »
Trądzik »
Włosy suche »